Innlegg
Mumtaz, Z., Shahab, S., Ass, N., Rab, Meters. Gott., og DeMuynck, Gott. Dagleg járnuppbót virkar betur en tvisvar í viku hjá verðandi mæðrum í Pakistan í slembiraðaðri tvíblindri klínískri rannsókn. Mwanri, L., Worsley, A., Ryan, P., og Masika, J. Viðbótarnæring eykur blóðleysi og getur aukið þroska hjá blóðleysisbörnum í Tansaníu. Svanberg, B., Arvidsson, B., Norrby, A., Rybo, Grams., og Solvell, L. Neysla án járns á meðgöngu – frábær langtímarannsókn með endurteknum beinmergsfræðum og neyslumælingum. Rush, D., Stein, Z., og Susser, M. Frábær slembiraðað samanburðarrannsókn á fæðubótarefnum fyrir fæðingu í New York. Og Rimpela, U. Slembiraðað rannsókn utan hefðbundinnar rannsóknar samanborið við sértæk járnuppbót á meðgöngu.
Slembirannsókn á vitsmunalegum neikvæðum áhrifum járnfæðubótarefna hjá unglingsstúlkum með lágan blóðleysi og járnskort. Ný mat á virkni járnfæðubótarefna í gegnum lyfið sem inniheldur epóetín beta (erfðabreyttan rauðkornavaka) hjá fólki sem gengst undir hjartaaðgerðir. Magnið sem ætti að neyta nokkrum sinnum á dag kallast nauðsynlegur þyngdartapsskammtur (RDA). Járn er að finna í mörgum máltíðum, þar á meðal kjöti, lifur, lambakjöti, kjúklingi, skinku, alifuglakjöti, fiski, spínati og baunum. Að gefa járnfæðubótarefni í mat virðist útiloka skaðleg áhrif. Hins vegar með járntöflum getur verið auðvelt að ofgera það.
Puolakka, J., Janne, O., Pakarinen, A., Jarvinen, PA, og þú getur Vihko, R. Serumferritín á meðan leið til að mæla málmsvæði eftir og meðan á dæmigerðri meðgöngu stendur sem hafa og í stað málmtöflu. Buytaert, Grams., Wallenburg, HC, van Eijck, HG, og þú munt Buytaert, P. Járnuppbót á meðgöngu. Átak, HJ, Bates, CJ, Prentice, A gott. Yards., Lamb, WH, Jepson, Meters., og þú munt Bowman, H. Nýi frændinn er úr málmi og þú gætir straujað með ríbóflavíni inni í að gera við mikla örfrumublóðleysi hjá körlum og börnum í dreifbýli Gambíu. Lozoff, B., Brittenham, Grams. M., Viteri, F. Elizabeth., Wolf, A gott. W., og þú munt Urrutia, JJ Niðurstöðurnar úr fljótlegri tannlæknameðferð með málmi á þroskahömlun hjá börnum með málmskort. Glænýja hlutverkið úr andlegum hlutum og þú munt járnmeðferð.
Verywell Health notar aðeins hágæða framboð og ritrýnda þjálfun til að aðstoða við staðreyndirnar í greinum okkar. Áður eða síðar getur þetta leitt til járnskortsblóðleysis (IDA) þar sem járnmagn er notað upp og það verður mikil tap á fullum rauðum blóðvef. Í stað nægilegs málms eru ekki næg rauð blóðfrumur til að halda fersku lofti, sem leiðir til þreytu. Liu, DS, Bates, CJ, Yin, T. Frábær., Wang, XB, og þú getur Lu, CQ Næringargildi úr góðu víggirtu spena í afskekktu svæði nálægt Peking. Kuizon, Yards. D., Platon, TP, Ancheta, LP, Angeles, JC, Nunez, CB, og þú getur Macapinlac, MP Járnfæðubótarefnisþekking meðal verðandi mæðra.
PrimeBetz tilvísunarbónus – Geta járntöflur einnig haft skaðleg áhrif?
Hvort sem það getur ekki séð um, þá er næsta stig að reyna aukna niðurbrot málmforða og þú munt falla í rauðu blóðkornin. Járnglúkonat er venjulega keypt í drykkjarvatnsham og nokkrar kerfisbundnar rannsóknir hafa sýnt að það er betur soðið en járnsúlfat töflur. Það gæti verið vísbending um að tíðahvörf komi síðar fyrir flestar konur, þannig að þær eiga að halda áfram að fylgja ráðlögðum dagskammti fyrir yngri konur þar til tíðahvörf eru staðfest. Málmur er aðalþáttur í hemóglóbíni, tegund próteina í rauða blóðvefnum sem flytur súrefni úr lungum til allra líkamshluta. Skortur á málmi kallast málmskortsblóðleysi og hefur því áhrif á fjóra til fimm milljónir Bandaríkjamanna árlega. Auðgun vatnsmjólkur til að koma í veg fyrir og meðhöndla málmskortsblóðleysi hjá börnum yngri en fjögurra ára.
Collmans hvarfefni, PrimeBetz tilvísunarbónus tvínatríum tetrakarbónýlferrat, er gagnlegt hvarfefni fyrir lífræna efnafræði; það inniheldur járn í oxunarástandi -dós. Það getur verið af fjölmörgum gerðum og er fjölbreytt, svo sem sýaníðfléttur, karbónýlbyggingar, undir- og hálf-samlokuefni. Járn sýnir tegund af rafeindasnúningsástandi, ásamt öllum þeim sem þú getur snúið skammtaefni með góðri d-skerunargetu frá 0 (tvímagnetísk) til 5⁄2 (5 óparaðar rafeindir). Hágæða járn, kallað rafgreiningarjárn, er talið vera ryðþolið vegna oxíðlags þess. Rúten sýnir vatnskennda katjóníska efnafræði í lægri oxunarástandi sínu, svipaða og járn, en osmíum gerir það ekki, sem styður hærri oxunarástand þar sem það myndar anjónískar fléttur.
Matvælauppspretta
Þótt það virðist léttara en annað gamaldags skjólefni, blý, er það sterkara vélrænt. Kæling járnblöndu með 0,8% koltvísýringi hægt niður fyrir 723°C við stofuhita leiðir til aðskilinna, skiptandi efna úr sementíti og α-járni, sem er mjúkt og sveigjanlegt og kallast perlít fyrir útlitið. Nýbrotna húðin úr hvítu steypujárni er fyllt með góðum eiginleikum nýjasta brotna járnkarbíðsins, mjög mjúks, silfurlitaðs, glansandi efnis, og því nýja nafnið. Þetta sterka, brothætta efnasamband ræður yfir nýju vélrænu eiginleikum léttsteypujárns, sem gerir það erfitt en óþolið fyrir högg.
Járn er einnig nýtt efni í orkustöð nokkurra afar mikilvægra redox ensíma sem taka þátt í frumuöndun og oxun og vörn í plöntum og plöntum. Þessi tvö prótein gegna mikilvægu hlutverki í flutningi úr blóði og utandyra verslunum í mannslíkamanum. Málmar eiga í miklum samskiptum við önnur umbreytingargull og silfur, svo sem önnur efnasambönd úr flokki 8, rúten og osmíum. Efnafræðilega séð eru algengustu oxunareiginleikar járns málm(II) og járn(III).
Ef þú ert að gefa málmtöflur mun læknirinn taka blóðprufu til að kanna hvort járnmagn þitt batni. Í stað þess að fá rauð blóðkorn fær líkaminn ekki nægilegt ferskt loft. Ef líkaminn hefur ekki nægilegt málm framleiðir hann ekki nægilega mikið af rauðum blóðkornum sem flytja hreint loft. Málmur er mikilvægur þáttur í blóðrauða, efninu í rauðum blóðrásarvefjum sem maður fer út úr lungunum til að flytja þá um líkamann. Næstum 10% kvenna skortir járn, samkvæmt tölum frá stofnunum til að meðhöndla ástand og vernda. Ef málmur er ekki meðhöndlaður getur hann safnast fyrir á ákveðnum stöðum sem eru í hættu á þróunarsjúkdómum eins og skorpulifur, lifrarkrabbameini eða hjarta- og æðasjúkdómum.
Málmur er mjög mikilvægur fyrir blóðrauða, prótein í rauðleitum blóðrásarvef sem maður flytur út fyrir lífsnauðsynlegan byggingu og svæði í líkamanum. Lágt járnmagn, eða járnskortur, getur valdið einkennum eins og óútskýrðri þreytu, eymslum, einbeitingarerfiðleikum, yfirliði og mjúkri húð. Þess vegna ættu einstaklingar með blóðlitunartruflanir ekki að taka málmtöflur. Of mikið málmur fer í líffæri eins og lifur, hjarta og bris, sem getur leitt til sjúkdóma eins og skorpulifur, hjartabilunar og sykursýki. Þegar þú notar málmtöflur ættir þú að geyma þær í læstum skáp, fjarri augum fólks. Ef málmtöflurnar eru að angra magann þinn ætti læknirinn að breyta nýju magni annars konar málmi sem þú notar.
Málmur er sá fyrsti sem getur breytt um stefnu og náð ekki oxunarstigi +8, hvort sem þyngri samsæturnar rúten og osmíum eru til staðar, þar á meðal rúten sem er erfiðara að þola en osmíum. Járn er talið vera frumgerð fyrir gull og silfur vegna gnægðar þess og mikils eðlis sem það hefur gegnt í tækniframförum mannkynsins. Vatnsvísindi hafa sýnt fram á nýtt hlutverk málma úr fornhöfunum bæði í lífríki vatna og loftslagi. Þeir eiga einnig þátt í lit sumra steina og leirsteina, sem og heilum jarðfræðilegum byggingum eins og Skreyttu fjöllunum í Oregon og ferska Buntsandstein („litaður sandsteinn“, breski Bunter). Samkvæmt heimildum er þessi næringarþáttur möttulsins einnig kallaður magnesíumoxít.
Van Wyck, DB, Roppolo, Meters., Martinez, CO, Mazey, R. Meters., og þú munt McMurray, S. Frábær slembiraðað, stýrt rannsókn sem mat IV járnsúkrósa til að mæla járnskort hjá blóðlausum sjúklingum sem eru með langvinnan nýrnasjúkdóm sem ekki tengdist skilun. Van, Thuy P., Berger, J., Nakanishi, Y., Khan, NC, Lynch, S., og Dixon, P. Notkun NaFeEDTA-styrktrar sjávarréttasósu er áhrifarík leið til að takast á við járnskort hjá konum fyrir barnshafandi aldri í úthverfum Víetnam. Meier, P. Roentgen., Nickerson, HJ, Olson, K. Frábær., Berg, Roentgen. L., og Meyer, J. Frábær. Forvarnir gegn járnskorti á unglings- og fullorðinsmeðgöngum.
Tegund af járni til fitubrennslu
Charytan, C., Qunibi, W., og Bailie, Grams. R. Rannsóknir á notkun járnsúkrósa í bláæð til inntöku málms við meðferð blóðleysissjúklinga með langvinnan nýrnasjúkdóm sem ekki eru í skilun. Mustache, JL, Hendricks, MK, Perez, Elizabeth. M., Murray-Kolb, L. Age., Berg, A., Vernon-Feagans, L., Irlam, J., Isaacs, W., Sive, A great., og þú gætir Tomlinson, Meters. Málmskortur hjá móður hefur áhrif á hugsun og reynslu eftir fæðingu. Árangur þriggja áætlana sem nota járnsúlfat til að draga úr blóðleysi hjá verðandi mæðrum. Ash, D. Yards., Tatala, SR, Frongillo, Age. A great., Jr., Ndossi, Grams. D., og Latham, MC Slembirannsókn á virkni örnæringarefnaríks drykkjar hjá grunnskólabörnum í Tansaníu. Domellof, Meters., Lonnerdal, B., Dewey, KG, Cohen, RJ, Rivera, LL, og þú gætir Hernell, O. Kynbreytingar í málmástandi á ungbarnaskeiði. Aaseth, J., Thomassen, Y., Ellingsen, DG, og þú gætir Stoa-Birketvedt, G. Fyrirbyggjandi málmuppbót hjá þunguðum konum í Noregi.